Entrainement Mental - Penser et agir dans la complexité
Objectifs:
Objectif général: Acquérir de la méthode pour s'aider à organiser sa pensée dans des situations professionnelles et personnelles.
Issu de l'Education Populaire, la méthode de l'Entrainement Mental permet à chacun.e d'acquérir des réflexes de penser pour aller vers l'action.
Dans le stage découverte, il s'agit de découvrir la méthode de l'entraînement mental et de s'entraîner sur des situations concrètes.
Descriptif:
Sur les 4 jours, il s'agit de découvrir la méthode et s'entrainer sur des situations concrètes insatisfaisantes amenées par les stagiaires.
Différentes modalités de travail seront proposées: individuelles/collectives...
Lors de la semaine, il s'agit de :
- contrer le fait de se sentir dépassé.e par un problème ou une situation;
- être en action plutôt qu'en réaction dans notre quotidien;
- distinguer la complexité qui "encombre" de celle qui fait ressource;
- faire apparaître les impensés
- ce que l'on ne prend pas en compte
- et les prêts à penser.
Intervenants(s)
Emmanuelle PAIN (Animatrice OCCE et passeuse EM)
Bérangère Driay (Bénévole OCCE)